Cosa fare a New York: Tai Chi e Yoga a Manhattan

NEW YORK - JUNE 30: People participate in a free outdoor yoga class in Bryant Park on June 30, 2009 in New York City. After weeks of unseasonably wet weather, New York and New England have been experiencing dry and warm days which have brought about a flurry of activity in area parks and recreation areas. (Photo by Spencer Platt/Getty Images)

Siete a New York ma non volete perdere le vostre sane abitudini, come yoga o Tai Chi? Niente paura. La Grande Mela vi offre lezioni per il benessere del vostro corpo e della vostra mente totalmente gratuite. Basta sapersi organizzare e sapere i posti giusti.

Per gli amanti del Tai Chi, ad esempio, l’appuntamento è a Bryant Park, nel cuore di Manhattan. Nell’area del parco si riuniscono in tantissimi per esercitare questa antica arte che proviene dall’Oriente. Le lezioni si tengono ogni martedì e giovedì mattina dalle 7:30 alle 8:30 in Bryant Park e ospita fino ad un massimo di 70 partecipanti. Si può partecipare gratuitamente anche se non si è mai praticato il Tai Chi, basta allinearsi agli altri e seguire i lenti quanto benefici movimenti.

Sempre in Bryant Park potrete seguire lezioni di yoga totalmente free: a pochi passi da Times Square si incontrano in centinaia ogni martedì e giovedi per seguire le lezioni. Gli orari sono il martedì dalle 10:00 alle 11:00 ( Upper Terrace)  e il giovedì dalle 18:00 alle 19:00 (Lawn).

NEW YORK - JUNE 30: People participate in a free outdoor yoga class in Bryant Park on June 30, 2009 in New York City. After weeks of unseasonably wet weather, New York and New England have been experiencing dry and warm days which have brought about a flurry of activity in area parks and recreation areas. (Photo by Spencer Platt/Getty Images)

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